علاج المس الشيطانى/ فك جميع انواع السحر الاسود بالقراءن الكريم/ رد المطلقة /زواج العانس/جلب الحبيب طائعا/موافقة الاهل على الشريك/ تعليم و تسليم خدام /خواتم روحانية/قضاء المصالح المتعسرة/جلب السارق و رد السرقة/ استخراج الكنوز والدفائن/00201114708652
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتالتسجيلدخول




بحـث
 
 

نتائج البحث
 

 


Rechercher بحث متقدم
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 67 بتاريخ الأحد يناير 01, 2017 10:08 pm
 
سجل الزوار

.: عدد زوار المنتدى :.

المواضيع الأخيرة
» الرصد الفلكى ليوم الثلاثاء الموافق 07/02/2017
الثلاثاء فبراير 07, 2017 11:05 am من طرف سيمون

» الرصد الفلكى ليوم الاثنين الموافق 06/02/2017
الإثنين فبراير 06, 2017 8:53 am من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكى ليوم الاحد الموافق 05/02/2017
الأحد فبراير 05, 2017 1:22 am من طرف الشيخ ابو كامل

» خاص الى المنتدى
الثلاثاء يناير 24, 2017 12:20 am من طرف الشيخ ادريس

» الرصد الفلكي ليوم الثلاثاء الموافق 11/10/2016
الثلاثاء أكتوبر 11, 2016 3:09 pm من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكي ليوم الاثنين الموافق 10/10/2016
الإثنين أكتوبر 10, 2016 9:25 am من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكي ليوم الاحد الموافق 9/10/2016
الأحد أكتوبر 09, 2016 10:32 am من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكي ليوم السبت الموافق 8/10/2016
السبت أكتوبر 08, 2016 10:04 am من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكى لساعات يوم الخميس الموافق 21/4/2016
الخميس أبريل 21, 2016 1:24 pm من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكى لساعات يوم الاربعاء الموافق 20/4/2016
الأربعاء أبريل 20, 2016 9:54 am من طرف الشيخ ابو كامل

»  الرصد الفلكى لساعات يوم الثلاثاء الموافق 19/4/2016
الثلاثاء أبريل 19, 2016 11:15 am من طرف الشيخ ابو كامل

»  الرصد الفلكى لساعات يوم الاثنين الموافق 18/4/2016
الإثنين أبريل 18, 2016 11:34 am من طرف الشيخ ابو كامل

»  الرصد الفلكى لساعات يوم الاحد الموافق 17/4/2016
الأحد أبريل 17, 2016 9:32 am من طرف الشيخ ابو كامل

» الرصد الفلكى لساعات يوم السبت الموافق 16/4/2016
السبت أبريل 16, 2016 3:30 pm من طرف سيمون

»  حظك اليوم 30-1-2016
السبت يناير 30, 2016 2:48 am من طرف الشيخ ابو كامل

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
الشيخ ابو كامل
 
شالوش
 
الشيخ ادريس
 
ملاك الرحمة والانتقام
 
البرنسيسه
 
سيمون
 
همس المشاعر
 
sali_malon
 
atouf
 
shams
 
المواضيع الأكثر شعبية
-كيف تتم عملية بيع الارواح للشيطان؟
هاااااااااااااام جدا جدا خاصا بالنساء وسحــــر الارحام
فوائد العجز الجنسى
جلب الحبيب بسرعة جدا
انواع الاحجار الكريمة
علاج دوالى الساقين
علاج روماتيزم المفاصل
توقعات عام سنة 2012 مع تحيات الشيخ جمال =======
فوائد خاصة نسائية
هام جدا الى جميع الاعضاء والزوار ادخل الان

شاطر | 
 

 علاج السمنة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الشيخ ابو كامل
الفقير الى الله
الفقير الى الله
avatar

عدد المساهمات : 1315
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: علاج السمنة   الجمعة أكتوبر 01, 2010 8:31 pm

السمنة

هي زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي بمقدار 20%
أنواعها :
1- بدانة غذائية نتيجة لزيادة كميات الطعام عن احتياجات الجسم لفترة طويلة.
2- بدانة هرمونية نتيجة اضطرا بات الهرمونات الخاصة بالغدة النخامية والغدة فوق الكلوية.
أهم أسباب البدانة الغذائية:
1- الخمول والكسل وعدم مزاولة الرياضة البد نية.
2- عوامل نفسية؛ حيث وجد أن بعض العوامل النفسية تؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة.
3- تناول كميات كبيرة مـن المواد الكربوهيدراتية، خاصة في الطبقات الفقيرة التي تعتمد في غذائها على الخبز والأرز والمواد النشوية وذلك لرخص ثمنها.
4- العادات الغذائية السيئة من حيث تناول مواد غذائية ومشروبات أو تناول مسليات مثل اللب والفول السوداني والحلوى بين الوجبات.
الأعشاب المستخدمة في العلاج
*
تفاح ـ خرشوف ـ كرفس ـ ليمون ـ باذنجان
*
الوقاية والعلاج:
1- التوعية بالغذاء المتكامل، ومتابعة وزن الأطفال دوريا، وزيادة الوعي بالنشاط الرياضي.
2- الإقلال من تناول المواد الدهنية والكربوهيدرات في الوجبات، والامتناع عن تناول الأطعمة والمشروبات بين الوجبات.
3- الانتظام في مواعيد الغذاء وفي مزاولة الرياضة البدنية.
4ـ ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونة مقطعة، ويترك طوال الليل، ويشرب صباحا على الريق.

كيف تتجنب السمنـــــــــــــــة ؟؟

تجنب أو قلل من الأطعمة التي تحتوي على كميات عالية من الدهون كالزبدة، اللحوم عالية الدهن، الأجبان كاملة الدسم، المكسرات والحلويات أو الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات كالخبز والأرز والمعكرونة والبطاطا مع التركيز على تناول أغذية غنية بالألياف كالخضروات والفواكه، وتناول اللحوم قليلة الدهن، والدجاج المنزوع الجلد وتناول الحليب خالي الدسم بدلا من كامل الدسم. وفي حالة الشعور بالجوع اللجوء الى أطعمة قليلة السعرات الحرارية كالخضروات والفواكه.

ضرورة الإكثار من شرب الماء بمعدل 1.5 - 2 لتر يوميا مع تخفيف استعمال الملح الى حد معقول حيث أن زيادة الملح عن الكمية المناسبة تساعد على اختزان الماء في الجسم مما يؤدي الى زيادة الوزن.

ضرورة ممارسة الرياضة باستمرار أثناء إتباع الحميات الغذائية، وهي الطريقة المثلي لتخفيف الوزن، فممارسة الرياضة تكسب الشخص أحساساً بالثقة مما يساعد على الالتزام بالبرنامج الغذائي، بالإضافة إلى أنها تنقي ذهن الإنسان وذاكرته وتهدى أعصابه ومن أفضل أنواع الرياضة المشي السريع، الجري، تمارين الإيروبيك والسباحة.

تجنب استخدام الأدوية والعقاقير التي تقلل من الشهية لما لها من جوانب سلبية كجفاف في الأغشية المخاطية وحدوث الأرق والتوتر العصبي، وكذلك عدم اللجوء إلى أنواع الحميات الغير تقليدية كالعصائر المركزة بالفيتامينات أو الحميات التي لا يتم فيها توزيع مجموعات الطعام بشكل متوازن.

وأخيرا يجب أن تعرف أن خطورة البدانة على الصحة مؤكدة، وإذا كانت المضاعفات لم تحدث فأسرع وتخلص من بدانتك قبل أن يمهد وزنك الثقيل إلى حدوث أمراض أنت في غنى عن متاعبها، وهنا لا ننصح بالمبالغة في الحمية رغبة في الوصول إلى الوزن المثالي سريعا بل يجب ألا تزيد كمية ا??#160??نقص ع ??????????603;يلوغرام شهريا حتى لا يصاب الشخص بضعف ومضاعفات صحية مثل فقر الدم والصداع.


اكاديمية
الشيخ ابو كامل تقدم
خواتم روحانية حسب الطلب والطبع
فك وجلب السحر وعلاج المس الشيطانى وعلاج القرين
جلب الحبيب فى ساعات و رد المطلقة وزواج العانس
تعليم وتسليم خدام فى الوقت والساعة وتسليم افضل الابواب
الكشف عن الكنوز واستخراجها بطرق اسلامية وقدرات اخرى مطلوبة
للاستفسار وطلب المنتجات يرجى الاتصال على ___ 00201114708652
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.abukamel.com
sali_malon
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

عدد المساهمات : 136
تاريخ التسجيل : 25/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة   الأحد أكتوبر 03, 2010 9:06 pm

Surprised Surprised Surprised Surprised Surprised Surprised Shocked Shocked Laughing Laughing Embarassed Embarassed
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس المشاعر
المشرفة المنتدى
المشرفة  المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 170
تاريخ التسجيل : 23/03/2011
الموقع : المغرب

مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة   السبت مارس 26, 2011 1:35 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تجتاح حروفي عبارات يلفها السواد
وتملؤ حياتي غربة يحطمها البعد والألم والوحدة

يستاقني سواد وحدتي لتأملي وبكائي.

تنهمر دموعي على صفحة ظلامي لتبحث عن بصيص نور وامل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الشيخ ابو كامل
الفقير الى الله
الفقير الى الله
avatar

عدد المساهمات : 1315
تاريخ التسجيل : 13/01/2010
الموقع : مصر

مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة   الأحد مارس 27, 2011 5:40 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


اكاديمية
الشيخ ابو كامل تقدم
خواتم روحانية حسب الطلب والطبع
فك وجلب السحر وعلاج المس الشيطانى وعلاج القرين
جلب الحبيب فى ساعات و رد المطلقة وزواج العانس
تعليم وتسليم خدام فى الوقت والساعة وتسليم افضل الابواب
الكشف عن الكنوز واستخراجها بطرق اسلامية وقدرات اخرى مطلوبة
للاستفسار وطلب المنتجات يرجى الاتصال على ___ 00201114708652
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.abukamel.com
ابوانوار
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 8
تاريخ التسجيل : 11/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: علاج السمنة   السبت فبراير 25, 2012 3:24 pm

سلمت يداك بوركت يا شيخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج السمنة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملوك السحر الاسود :: قسم الروحانيات :: قصر الاعشاب-
انتقل الى: